河大附院眼科专家:为什么“目”浴阳光,就能预防近视?

2017-06-08 16:55:13稿件来源:鲁静 李健 刘冠楠

  近些年,眼科专家们大量研究发现:青少年儿童每天白天户外活动2小时可以有效预防近视,因此将今年爱眼日的主题定为“‘目’浴阳光,预防近视”。
  2017年6月6日是第22个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”活动的主题为“‘目’浴阳光,预防近视”。眼睛是人类观察世界的窗口,是人类沟通外部世界的桥梁,保护眼睛健康至关重要。而如今带眼镜的人越来越多,近视的发病也愈来愈早,不但给我们的生活带来诸多不便,也给眼睛带来许多近视引起的并发症,因此保护青少年儿童视力刻不容缓。

  药王孙思邈曾曰“上医医未病之病”,所以在控制近视发展的同时,预防近视的发生更为重要。近些年,眼科专家们大量研究发现:青少年儿童每天白天户外活动2小时可以有效预防近视,因此将今年爱眼日的主题定为“‘目’浴阳光,预防近视”。为什么“目”浴阳光,就能预防近视呢?
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  一、晒太阳可以促使人体分泌更多的维生素D。维生素D可以增加人体钙的吸收。钙是人体不可缺少的元素。仅对眼睛而言,缺钙易使眼球壁的弹性和表面张力减弱,在近距离用眼或在低头状态下,易使眼轴拉长而发生和发展近视。

  二、晒太阳可以促使人体分泌更多的多巴胺。多巴胺可有效抑制眼球的增长,从而可以抑制近视的发生和发展。

  三、阳光可使孩子瞳孔收缩,加大眼睛的聚焦能力,看到的事物更加清晰,从而起到预防近视发生和发展的作用。

  四、因为晒太阳大多是在户外,阳光太强的时候,人们一般不会太多地近距离用眼,而是更多地眺望远方和活动,使眼球得到放松,这恰恰是保护视力最好的方法,所以有利于近视的防治。

  亲爱的家长朋友们,青少年朋友们,为了您有一双健康明亮的眼睛,请放下手机,远离电视,暂时搁下书本,尽情地去户外拥抱阳光吧!

  您若还有其他需要帮助的问题,请拨打河北名医网精准助医热线:0311——86968016,由我们来帮助您联系解决。

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