河大附院专家提醒:酷暑伏天疾病预防很重要

2017-07-07 11:46:11稿件来源:河大附院  李健 董媛媛

  8月3日,有新闻称,保定顺平街头一位驾驶电动三轮车的男子突然一头栽倒在地上,而后便陷入昏迷不醒状态。120急救车赶到,将该男子送往医院救治,但仍然不治身亡。
  8月3日,有新闻称,保定顺平街头一位驾驶电动三轮车的男子突然一头栽倒在地上,而后便陷入昏迷不醒状态。120急救车赶到,将该男子送往医院救治,但仍然不治身亡。

  据河大附院急诊医学科副主任张大辉介绍,自从进入伏天以来,因长时间在太阳下暴晒做农活导致严重中暑的现象屡有发生。酷热之下还有许多患有心脑血管疾病的患者也出现了不适症状。

  张大辉提醒:酷暑伏天需要做好以下疾病的预防:

  ◆户外工作或出行,谨防中暑

  在炎热的环境下,在户外工作或出行时,很容易中暑,尤其是老年人和小孩。中暑主要是因为夏天在户外,人体出汗较多,体内的钾离子、钠离子等电解质随着汗液流失太多,从而引起全身酸软乏力和剧烈的头痛头晕症状,严重的会引起高热、昏迷、血压下降,晕厥心慌等症状。同时血液粘稠,身体应急失调,也会引发脑卒中,心肌梗死等并发症,严重的有可能导致死亡。

  在夏季要多喝水,饮食清淡、多吃水果、睡眠充足,避免在高温环境、太阳下暴晒。老年人要特别注意补充水分,多通风避免屋里潮湿、闷热,如出现不适症状,应立即到阴凉处休息,补充水分,及时到正规医院就医。

  ◆天气闷热,预防突发心脑血管疾病

  夏季,中风、冠心病患者的住院率明显增加,在高温天气,心脑血管疾病死亡率明显上升。患有心脑血管疾病的患者一定要遵医嘱用药,切勿自行加药和减药,在室内空调温度要适宜,避免温度骤变,要进行适量锻炼,按时休息,劳逸结合。

  很多高血压患者在夏天夜间睡眠质量下降时,会出现夜间血压升高,加重心脑血管的损害,因此还要做好防暑降温,保证充足的睡眠。在家中常备一个血压计时常监测血压情况,如出现血压不稳或不舒适感,立即到正规医院就医。

  ◆炎热天气,谨防空调病

  在高温天气下,很多人都会马上躲到凉快的空调里享受夏日的清凉,长时间在空调环境下,因空气不流通,环境得不到改善,会出现头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力等症状,这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。

  我们每天都要对室内进行空气流通,保证通风,室内空调温度控制在27度左右,空调室温和室外自然温度以不超过5度为宜。不要长时间困在空调室内,应到户外走走,早上和晚上气温相对不高时,应带孩子一起到户外活动,避免出现“空调病”

  ◆夏季饮食,警惕胃肠道疾病

  盛夏里的美食特别多,气温高升,此时人的肠胃功能最弱,且易出现乏力倦怠、胃不舒适等症状,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,所谓病从口入,夏季要把好开口关,吃出健康。多吃清淡和苦味的食物,补充维生素,不可过食冷饮和饮料。气候炎热时适当吃一些冷饮或饮料,能起到一定的祛暑降温作用,不可食之过多, 过食会使胃肠温度下降,诱发腹痛、腹泻等疾病。

  ◆夏季严热,切勿疲劳驾驶

  夏季是交通事故的多发季节,严热的天气里,驾驶员极易休息不好,以至因精神疲倦、注意力不集中等,导致交通事故。

  在此提醒各位驾驶员朋友,如果感到疲倦,一定要及时休息,切勿疲劳驾驶。

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