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怎样确定自己有没有抑郁症?

河北医科大学第一医院精神卫生中心王学义

    想判断自己是否患有抑郁症，可以参照以下标准：
    抑郁发作：患者心境低落，与所处的境遇不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵状态。严重者可出现妄想、幻觉等精神病性症状，某些病例中焦虑与运动性激越比抑郁更为显著。
    ㈠症状标准，以心境低落为主要特征且持续至少二周，在此期间至少有下述症状中的四项：
    ⒈对日常活动丧失兴趣，无愉快感；
    ⒉精力明显减退，无原因的持续乏力感；
    ⒊精神运动性迟滞或激越；
    ⒋自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度；
    ⒌联想困难，或自觉思考能力显著下降；
    ⒍反复出现想死的念头，或有自杀行为；
    ⒎失眠，或早醒，或睡眠过多；
    ⒏食欲不振，或体重明显减轻；
    ⒐性欲明显减退。
    ㈡严重程度标准，精神障碍至少造成下述情况之一：
    ⒈社会功能受损；
    ⒉给本人造成痛苦或不良后果。
    ㈢排除标准：排除器质性性精神障碍、精神活性物质和非成瘾物质所致精神障碍。